Skip to main content

Posts

এইমাএ পাওয়া: ধ'সে পড়লো স্কুল ভবন, বহু শি'শু হতাহতের শঙ্কা

 ভারতের রাজস্থান রাজ্যের একটি স্কুল ভবন ধসে পড়েছে। এ ঘটনায় এখন পর্যন্ত চার শিশুর মরদের উদ্ধার করা হয়েছে এবং ধ্বংসস্তূপে আটকা পড়েছে আরও অন্তত ৪০ জন। শুক্রবার (২৫ জুলাই) সকাল সাড়ে ৮টার দিকে রাজ্যের ঝালাওয়া জেলার মনোহর থানার পিপলোদি সরকারি বিদ্যালয়ে ঘটনাটি। ঝালাওয়ারের পুলিশ সুপার অমিত কুমার সংবাদ সংস্থা পিটিআইকে জানিয়েছেন,‘চারজন শিশু মারা গেছে এবং ১৭ জন আহত হয়েছে। এছাড়া ১০ জন শিশুকে ঝালাওয়ারে পাঠানো হয়েছে, যার মধ্যে তিন থেকে চারজনের অবস্থা গুরুতর। কর্মকর্তারা জানিয়েছেন, একতলা ভবনের ছাদ ধসের সময় শিক্ষক ও কর্মচারী ছাড়াও প্রায় ৪০ জন শিশু প্রাঙ্গণে উপস্থিত ছিলেন। স্কুলটিতে অষ্টম শ্রেণি পর্যন্ত পাঠদান হয়। এনডিটিভির খবরে বলা হয়, ভবনটি জরাজীর্ণ অবস্থায় ছিল এবং এর আগেও এই বিষয়ে বেশ কয়েকটি অভিযোগ উত্থাপিত হয়েছিল। ঘটনাস্থল থেকে পাওয়া ভিডিওতে দেখা গেছে, স্থানীয় বাসিন্দারা আটকে পড়া শিক্ষার্থী, শিক্ষক এবং কর্মচারীদের উদ্ধারের জন্য ছুটে আসছেন। ধ্বংসস্তূপ সরাতে কমপক্ষে চারটি জেসিবি মেশিনও ঘটনাস্থলে পৌঁছেছে। উদ্ধার অভিযানের জন্য ঘটনাস্থলে রয়েছে জেলা প্রশাসনের কর্মকর্তারাও। ভবন ধসের ...

চিনি মিশিয়ে চুলে শ্যাম্পু করলে কী হয়?

  ঘন-কালো ও উজ্জ্বল চুল পেতে আমরা কত কিছুই না করি। অনেকে চুলে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। চুল নিয়ে প্রত্যেকেই কম-বেশি চিন্তিত। আসুন জেনে নিই চিনি মিশিয়ে চুলে শ্যাম্পু করলে কী হয়। নিজের চুলের ধরন দেখে শ্যাম্পু বেছে নিন। কিন্তু শ্যাম্পুর সময় এক চামচ চিনি মিশিয়ে দেখুন কী অসাধারণ কাজ দেয়। মাথার চামড়ায় এই চিনি ক্লিনজিং, ময়শ্চারাইজিংয়ের কাজ করবে দারুণভাবে। নিজের চুলের ধরন দেখে শ্যাম্পু বেছে নিন। কিন্তু শ্যাম্পুর সময় এক চামচ চিনি মিশিয়ে দেখুন কী অসাধারণ কাজ দেয়। মাথার চামড়ায় এই চিনি ক্লিনজিং, ময়শ্চারাইজিংয়ের কাজ করবে দারুণভাবে। অনেক সময় শ্যাম্পু করার পরও আমাদের চুলে সেই উজ্জ্বলতাটা আসে না। ১ চামচ চিনির সঙ্গে শ্যাম্পু মিশিয়ে মাখলে চুল ফিরে পাবে তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা।  চুলে খুশকির সমস্যা কমাতেও এই টোটকাই কাজে লাগাতে পারেন। নিয়মিত শ্যাম্পুর সঙ্গে যদি এক চামচ চিনি মিশিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করেন, তাহলে তা আস্তে আস্তে ত্বকের মৃত কোষগুলো পরিষ্কার করে ফেলবে। ফলে খুশকির সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাবেন। মজবুত ঘন চুল পেতে কার না ভালো লাগে। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই প্রচুর পরিমাণে চু...

জম’জ স’ন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যে সব না’রীর, জেনে নিন!

 জমজ শিশুদের নিয়ে আমাদের মধ্যে এক কৌতূহল কাজ করে।মজার ব্যাপার হচ্ছে যে জমজ শিশুর জন্ম বেড়েই চলেছে।১৯৮০ সালের পরিসংখ্যান অনুযায়ী সদ্য ভূমিষ্ঠ প্রতি ৫৩ শিশুর ,মধ্যে একজন জমজ হতো।২০১৯ সালের পরিসংখ্যানে বেড়ে দারিয়েছে প্রতি ৩০ জানে একজন। গবেষণায় বলা হয়েছে, যেসব নারীর উচ্চতা বেশি তাদের জমজ সন্তান জন্ম দেয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। গবেষণায় আরও বলা হয়েছে মায়ের উচ্চতার সঙ্গে জমজ সন্তানের জন্মদানের সম্পর্ক রয়েছে। কারণ আমাদের শরীর বেড়ে ওঠার জন্য বিশেষ কিছু বিষয় কাজ করে।জেক বলা হয় গর্ত ফ্যাক্টর।যা ইনসুলিন নামের এক বিশেষ প্রোটিন।এই ইন্সুলিন বোন সেল বৃদ্ধিকে নিয়ন্ত্রিত করে।একই সঙ্গে মেয়েদের লম্বা হওয়ার প্রবণতা ও যমজ সন্তান জন্মানো বিষয়টি নিয়ন্ত্রণ করে সু’স্থ থাকতে চান? তবে বাড়ি থেকে এখনই বি’দা’য় করুন এই ১০টি জিনিস আজকাল আমরা সু’স্থ থাকার জন্য অনেক কিছুই করি | যেমন ম’শ’লাদার ও ভা’জা খাবারের বদলে স্বা’স্থ্য’কর খাবার খাই‚ জি’মে যাই‚ যো’গা করি‚ তা’ড়াতা’ড়ি ঘু’মিয়ে প’ড়ার চে’ষ্টা করি‚ ইত্যাদি | কিন্তু জানেন কি আমাদের বাড়িতেই এমন অনেক অ’স্বা’স্থ্যকর জিনিস আছে যার থেকে আমাদের শ’রীর খা’রা’প হতে পারে | তাই সবা...

সেনাবাহিনীকে যু'দ্ধে'র প্রস্তুতি নিতে নির্দেশ

  উত্তর কোরিয়ার নেতা কিম জং উন দেশটির সেনাবাহিনীকে ‘প্রকৃত যুদ্ধের জন্য সবসময় প্রস্তুত’ থাকার নির্দেশ দিয়েছেন। সামরিক বাহিনীর আর্টিলারি ইউনিটের একটি গোলাবর্ষণ প্রতিযোগিতা পর্যবেক্ষণের সময় তিনি এই বার্তা দেন। বৃহস্পতিবার উত্তর কোরিয়ার রাষ্ট্রীয় সংবাদমাধ্যমগুলো এই তথ্য জানিয়েছে। রাষ্ট্রায়ত্ত কোরিয়া সেন্ট্রাল টেলিভিশনের সম্প্রচারিত এক ভিডিওতে দেখা গেছে, সৈন্যরা সমুদ্রের দিকে গোলাবর্ষণ করছেন। আর কিম জং উন দূরবীন দিয়ে একটি পর্যবেক্ষণ পোস্ট থেকে ওই মহড়া পর্যবেক্ষণ করছেন। তার পাশে অবস্থান করছিলেন সামরিক বাহিনীর শীর্ষ কর্মকর্তারা। তবে এই মহড়াটি কোথায় অনুষ্ঠিত হয়েছে, সে বিষয়ে কোনো সুনির্দিষ্ট তথ্য প্রকাশ করা হয়নি। রাষ্ট্রীয় বার্তা সংস্থা কেসিএনএ জানিয়েছে, কিম সেনাদের নির্দেশ দিয়েছেন যেন তারা যুদ্ধকালীন মুহূর্তে শত্রুকে সম্পূর্ণ ধ্বংস করার সক্ষমতা অর্জন করে। তার ভাষায়, সামরিক বাহিনীর উচিত সবসময়ই প্রকৃত যুদ্ধে অংশ নেওয়ার মানসিকতা ও প্রস্তুতি ধরে রাখা। কিমের এই মন্তব্য এমন এক সময়ে এসেছে, যখন উত্তর কোরিয়া ইউক্রেন যুদ্ধে রাশিয়াকে সরাসরি সামরিক সহায়তা দিয়ে যাচ্ছে। দক্ষিণ কোরিয়া এবং...

জাতীয় দলের জনপ্রিয় ক্রিকেটারের মৃ'ত্যু, বিসিবির শোক

 বাংলাদেশ জাতীয় দলের সাবেক উইকেটরক্ষক ব্যাটার মীর বেলায়েত হোসেন মারা গেছেন। বুধবার সন্ধ্যায় নিজ জেলা ময়মনসিংহে মৃত্যুবরণ করেছেন তিনি (ইন্নালিল্লাহি ওয়াইন্নইলাহি রাজিউন)। মৃত্যুকালে তার বয়স ছিল ৭০ বছর। সাবেক ক্রিকেটারের মৃত্যুতে গভীর শোক ও দুঃখ প্রকাশ করেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। জাতীয় দলের জার্সিতে ১৯৭৭ থেকে ১৯৮৪ সাল পর্যন্ত বাংলাদেশকে প্রতিনিধিত্ব করেছেন মীর বেলায়েত। ১৯৭৯ সালের আইসিসি ট্রফির স্কোয়াডের সদস্যও ছিলেন এই উইকেটরক্ষক ব্যাটার। আশির দশকে ঘরোয়া ক্রিকেটে সাহসী ব্যাটিং স্টাইলের জন্য পরিচিত ছিলেন তিনি। ঘরোয়া ক্রিকেটে আবাহনী, কলাবাগান, রূপালী ব্যাংক, অগ্রণী ব্যাংক এবং ধানমন্ডি ক্লাবের হয়ে খেলেছেন মীর বেলায়েত। এছাড়া, জাতীয় ক্রিকেট চ্যাম্পিয়নশিপে ময়মনসিংহ জেলার প্রতিনিধিত্ব করেছেন তিনি। ক্লাব ক্রিকেটে আগ্রাসী ব্যাটিং ও দুর্দান্ত উইকেটকিপিংয়ের জন্য বেশ আলোচিত ছিলেন এই ক্রিকেটার। খেলোয়াড়ি জীবন থেকে অবসর নেওয়ার পরও ক্রিকেটে বেশ অবদান রেখেছেন মীর বেলায়েত। ৭৯টি প্রথম শ্রেণি, ৮১টি লিস্ট 'এ' এবং একটি টি-টোয়েন্টি ম্যাচে ম্যাচ রেফারি হিসেবে দায়িত্ব পালন ক...

ব্রেকিং নিউজ : রাস্তার মাঝখানে উড়োজাহাজ বি’ধ্ব’স্ত, জানা গেল নিহ’তের সংখ্যা!

 সড়কে ছুটছিল গাড়ি, ঠিক সে সময়ই আচমকাই মুখ থুবড়ে পড়ে ছোট আকারের একটি উড়োজাহাজ এবং সঙ্গে সঙ্গেই তাতে আগুন ধরে যায়। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সম্প্রতি এ দুর্ঘটনার ভিডিও ভাইরাল হয়েছে। স্থানীয় সংবাদমাধ্যম সূত্রে জানা গেছে, মঙ্গলবারের ওই দুর্ঘটনায় বিমানের চালক এবং তার সঙ্গিনী, অর্থাৎ একমাত্র যাত্রী ঘটনাস্থলেই মারা গেছেন। এ সময় ওই সড়ক দিয়ে যাওয়ার পথে আহত হয়েছেন দুটি গাড়ির চালকও। তবে তাদের অবস্থা বর্তমানে স্থিতিশীল। উত্তর ইতালির লম্বার্দি প্রদেশের ব্রেসিয়া শহরের একটি হাইওয়েতে ঘটেছে এই কাণ্ড। মঙ্গলবার সকালে ব্যস্ত সেই হাইওয়েতে প্রচণ্ড গতিতে আছড়ে পড়ে ইতালির একটি ফ্রেসিয়া আরজি আল্ট্রালাইট উড়োজাহাজ। ভিডিয়োতে দেখা গেছে যে রাস্তায় ভেঙে পড়ার সঙ্গে সঙ্গে বিমানটিতে আগুন ধরে গেছে। বিমান বিধ্বস্তের পর ঘটনাস্থলেই মৃত্যু হয়েছে বিমানের চালক সার্জিও রাভাগলিয়া (৭৫) এবং তার বান্ধবী অ্যান মারি ডি স্টেফানো’র (৬০)। সার্জিও পেশায় আইনজীবী এবং শৌখিন পাইলট ছিলেন। তিনি এবং অ্যান উভয়েই লম্বার্দির রাজধানী শহর মিলানের বাসিন্দা ছিলেন। সংবাদমাধ্যম সূত্রে জানা গেছে, সড়কে বিমানটিকে জরুরিকালীন অবতরণ করানোর চেষ্টা করছিল...

মাত্র ১ মিনিটের ব্যয়ামে স্মৃতিশক্তি হবে আগের চেয়ে দ্বিগুণ!

  স্মৃতিশক্তি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অপরিহার্য অংশ। পড়াশোনা, কর্মজীবন কিংবা ব্যক্তিগত সম্পর্ক – সব ক্ষেত্রেই উন্নত স্মৃতিশক্তি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে বা মানসিক চাপের কারণে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। তবে বিজ্ঞানীরা এখন এমন একটি সহজ কৌশল নিয়ে গবেষণা করছেন, যা প্রতিদিন মাত্র ১ মিনিট অনুশীলন করলেই আপনার স্মৃতিশক্তিকে আগের চেয়ে দ্বিগুণ শক্তিশালী করতে পারে! এই বিস্ময়কর কৌশলটি হলো – ‘মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন’ (Mindfulness Meditation) বা সচেতন মনোযোগ অনুশীলন। মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন হলো বর্তমান মুহূর্তে সম্পূর্ণ মনোযোগ নিবদ্ধ করার একটি অভ্যাস। এর অর্থ হলো, বিচার না করে আপনার চিন্তা, অনুভূতি, শারীরিক সংবেদন এবং চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন থাকা। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং স্মৃতিশক্তির ওপর এর ইতিবাচক প্রভাব নিয়ে বিভিন্ন গবেষণায় চমকপ্রদ ফলাফল পাওয়া গেছে। এটি করার জন্য আপনার কোনো বিশেষ স্থান বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। প্রতিদিন সকালে বা দিনের যেকোনো সময় মাত্র ১ মিনিট সময় বের করে নিন: ১. আরামদায়ক অবস্থান: প্রথমে আরামদায়কভাবে বসুন বা দাঁড়ান। আপনার ...

Popular posts from this blog

পা'য়খা'নার রাস্তার লো'ম কা'টা জায়েজ কিনা: ইসলাম যা বলছে

 নিজস্ব প্রতিবেদন: ইসলামে শরীর ও আত্মার পরিচ্ছন্নতার প্রতি বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। শরীরের পরিচ্ছন্নতা ইসলামী জীবনাচারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। নবী মুহাম্মদ (সা.) স্পষ্টভাবে বর্ণনা করেছেন, বগলের নিচ, নাভির নিচ এবং গোপনাঙ্গের আশপাশের পশম নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে পরিষ্কার করা উচিত।পায়খানার রাস্তার লোম (যেগুলো নাভীর নিচে এবং গোপনাঙ্গের আশেপাশে) কাটা বা পরিষ্কার করা জায়েজ আছে। সহিহ মুসলিম, সুনানে নাসাঈ ও মুসনাদে আহমদ-সহ একাধিক হাদিস গ্রন্থে বর্ণিত হয়েছে, হযরত আনাস (রা.)-এর ভাষ্যে রাসূলুল্লাহ (সা.) এসব পশম ও নখ চল্লিশ দিনের মধ্যে পরিষ্কার করার নির্দেশ দিয়েছেন। এর বেশি সময় অবহেলা করা শরীয়তের দৃষ্টিতে গুনাহের শামিল হতে পারে। শরীয়তে নির্দিষ্ট কোনো পদ্ধতি বাধ্যতামূলক নয়। ব্লেড, কাঁচি, হেয়ার রিমুভাল ক্রিম বা যে কোনো স্বাস্থ্যসম্মত এবং নিরাপদ উপায় ব্যবহার করা বৈধ। মূল লক্ষ্য হচ্ছে পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা। তবে ৪০ দিনের বেশি সময় এসব পরিষ্কার না করলে তা অবহেলার পর্যায়ে পড়ে এবং তা গুনাহ হতে পারে। তবে শুধু এই কারণে সালাত বাতিল হবে বা অগ্রহণযোগ্য হবে—এমন কোনো বক্তব্য সহিহ হাদিসে পাওয়া যায় না। নাম...

মি'লন শেষে বী'র্য বাহিরে ফে'ললে কি গুনাহ হবে, ইসলাম যা বলছে

 নিজস্ব প্রতিবেদন: সহবাসের সময় বীর্য স্ত্রীর গর্ভে না রেখে বাইরে ফেলার একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতির নাম ফিকহের ভাষায় "আজল"। এটি একটি পরিচিত প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি, যার ব্যাপারে ইসলাম সুস্পষ্ট দিকনির্দেশনা প্রদান করেছে। হাদিস অনুযায়ী, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লামের সময় সাহাবিরা এই পদ্ধতি ব্যবহার করতেন, এবং তিনি তা নিষেধ করেননি। ফলে ইসলামি শরিয়তের আলোকে বলা যায়, স্ত্রীর সম্মতি থাকলে এবং বৈধ প্রয়োজনে আজল ব্যবহার করা জায়েয। তবে ইসলামে সন্তান না নেওয়ার পেছনে উদ্দেশ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি শুধুমাত্র দারিদ্র্য, জীবিকা অনিশ্চয়তা কিংবা সন্তান পালনের ভয় থেকে এই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তাহলে তা শরিয়তের দৃষ্টিতে গ্রহণযোগ্য নয়। কোরআনে আল্লাহ বলেন, “তোমাদের ও তোমাদের সন্তানদের রিজিকের দায়িত্ব আমি (আল্লাহ) নিয়েছি।” তবে স্ত্রীর শারীরিক অবস্থা, স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি বা চিকিৎসাবিজ্ঞানের মত অনুযায়ী গর্ভধারণ ঝুঁকিপূর্ণ হলে, সাময়িক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ বৈধ। এই ক্ষেত্রে আজল, কন্ডমসহ স্বাস্থ্যসম্মত ও শরিয়তসম্মত উপায় অবলম্বন করা যায়। স্থায়ীভাবে সন্তান না নেওয়ার জন্য যেমন বন্ধ্যাক...

এইমাত্র পাওয়াঃ হঠাৎ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলোর জন্য জরুরি নির্দেশনা

দেশের সব সরকারি ও বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানকে আগামী ৩১ জুলাইয়ের মধ্যে নিজস্ব ওয়েবসাইট তৈরি ও হালনাগাদ করার নির্দেশ দিয়েছে মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা অধিদপ্তর (মাউশি)। সোমবার অধিদপ্তরের মহাপরিচালক প্রফেসর ড. মুহাম্মদ আজাদ খান স্বাক্ষরিত এক বিজ্ঞপ্তিতে এ নির্দেশনা দেওয়া হয়। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, মন্ত্রিপরিষদ বিভাগের নির্দেশনা অনুযায়ী জাতীয় তথ্য বাতায়নের ([www.bangladesh.gov.bd](http://www.bangladesh.gov.bd)) আওতায় থাকা সরকারি প্রতিষ্ঠানগুলোর মধ্যে যেসব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের ওয়েবসাইট নেই অথবা হালনাগাদ নয়, সেগুলোকে সরকারি ব্যয় সংকোচনের স্বার্থে স্বতন্ত্র ওয়েবসাইট তৈরি করতে হবে। ওয়েবসাইটে যেসব তথ্য অন্তর্ভুক্ত ও হালনাগাদ রাখতে বলা হয়েছে, তার মধ্যে রয়েছে— * প্রতিষ্ঠানের পরিচিতি * পাঠদানের অনুমতি ও স্বীকৃতি * শ্রেণি ও লিঙ্গভিত্তিক শিক্ষার্থীর পরিসংখ্যান * অনুমোদিত শাখার তথ্য * শিক্ষক ও শিক্ষিকার নামসহ পূর্ণাঙ্গ ক্লাস রুটিন ও পাঠ্যসূচি * গুরুত্বপূর্ণ নোটিশ * এমপিও সংক্রান্ত তথ্য * প্রতিষ্ঠানের যোগাযোগের ঠিকানা ও ফোন/মোবাইল নম্বর * তথ্য সেবা কেন্দ্র ও অভিযোগ নিষ্পত্তি কর্মকর্তার ঠিকানা ও নম্বর * প্রধান ...

হঠাৎ শা’রীরিক মি’লন বন্ধ করলে মেয়েদের যা হয়, সকল ছেলেদের জানা উচিৎ

  হঠাৎ শা’রীরিক মি’লন বন্ধ করলে মে’য়েদের যা হয়, সক’ল ছেলেদের জা’না উ’চি’ৎ স্বা’মী-বিয়োগ, বিবাহ-বি’চ্ছেদ, বা অন্য শহরে চাকরি, এধরনের নানাবিধ কারণে মি`লন’তা হা’রিয়ে যেতে পারে না’রীর থেকে। এতে অনেক স’ময় ক্ষ’তিগ্র’স্থ হয় না’রী শ’রীর। মা’নসিক দিক থেকে সুখ ও শান্তি চ’লে যায়। অনেক দেখা দেয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে ভা’লোও হয়। ভা’লো-ম’ন্দ মি’লিয়ে স’হবা’স বন্ধ হওয়ার কারণে কী কী আসে জেনে নিন আ’গের চেয়ে অনেক বেশি উ’তলা করে তোলে: আম’র’া স’বাই জানি, মি’লন হ’তাশা, হাঁ’হুতাশ মেটাতে সাহায্য করে। কিন্তু কোনও অ’জ্ঞাত কারণে যদি না’রীর জীবনে স’হবা’সের চ্যা’প্টার বন্ধ হয়ে যায়, তবে মা’নসিক তৈরি ‘হতে পারে। ক’থায় ক’থায় মন খারাপ, কিছু ভা’লো না লা’গা, কারণে অকারণে অ’তিরিক্ত রা’গ জ’ন্মাতে শুরু ‘হতে পারে। মা’নুষের স’ঙ্গে দু’র্ব্য’বহার করতেও শুরু করে দিতে পারেন সেই না’রী। স্ক’টিশ গবেষকদের প’রীক্ষায় জা’না যায়, স’হবাস বন্ধ হয়ে গেছে এমন ম’হিলাদের নাকি লো’কের স’ঙ্গে ক’থা বলতেও অ’সুবিধে হয়। এর কারণ, স’হবা’স করার স’ময় থেকে যে ফি’ল গু’’ড কে’মিক্যাল এ’ন্ডোর্ফিন ও অ’ক্সিটোসিন নিঃ’সরিত হয়, তা বন্ধ হয়ে যাওয়া। ই’উরিনারি ট্র্যা’ক...

কোন ভি’টামিনের অভাবে অতিরিক্ত ঘাম ঝরে, জেনে নিন

  তীব্র গরম অথবা বাতাসে আর্দ্রতাজনিত অস্বস্তি থাকলে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। সাধারণত ঘামের মাধ্যমে শরীরে জমা টক্সিন বা দূষিত পদার্থ বেরিয়ে যায়। কিন্তু ঘাম বের হওয়ারও একটা মাত্রা থাকতে হয়। অকারণে অস্বাভাবিক হারে ঘাম হলে তা জটিল কোনো রোগের উপসর্গ বলে ধরে নেওয়া হয়। শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ঘামঝরার পেছনে ভিটামিন ডি–এর ঘাটতি একটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে, বিশেষ করে মাথায় ঘাম বেশি হলে। তবে ভিটামিন ডি ঘাটতির অন্যতম লক্ষণ হিসেবে নবজাতকদের ক্ষেত্রে মাথায় অতিরিক্ত ঘামকে ধরা হয়। এছাড়া, ভিটামিন বি–এর অভাব (বিশেষ করে বি১ বা থায়ামিন) থেকেও অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে, কারণ এটি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যক্রমে প্রভাব ফেলে। আবার ভয়, উদ্বেগ বা আতঙ্ক থেকেও অনেক সময়ে ঘাম হয়। তবে চিকিৎসকেরা বলছেন, শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব হলেই এই উপসর্গটি প্রকট হয়ে ওঠে। অতিরিক্ত ঘাম ছাড়া এই ভিটামনের অভাবে আর কী কী লক্ষণ প্রকাশ পায়? হাড়ের ক্ষয় হাড় মজবুত ও শক্তিশালী রাখতে প্রয়োজন পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম। যার জোগান দেয় ভিটামিন ডি। তবে শরীরে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি থাকলে ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ভিতর থেকে ক্ষয়ে যেতে থাকে। অত্যধিক ...

১ বছর আগে থেকেই শরীর বলে দেয় ক্যা'ন্সা'র আসছে, জেনে নিন

 নিজস্ব প্রতিবেদন: বুক জ্বালা বা হেয়ার্টবার্নকে আমরা প্রায়ই সাধারণ হজমের সমস্যা মনে করি। তবে চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন—এই উপসর্গকে অবহেলা করা বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ, দীর্ঘদিন ধরে চলা বুক জ্বালা হতে পারে একটি মারাত্মক ও দুর্লভ ক্যানসারের পূর্বাভাস, যার নাম ইসোফ্যাজিয়াল ক্যানসার। এই ক্যানসার শরীরে বাসা বাঁধার এক বছর আগেই কিছু পূর্ব লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যা শরীরের আচরণ বা পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রকাশ পায়। কিন্তু আমরা অনেকেই এসব সংকেতকে গুরুত্ব দিই না। যে লক্ষণগুলো আগেভাগেই দেখা দেয়: * শরীরের যেকোনো জায়গায় চাকা বা গাঁট অনুভব হওয়া * অস্বাভাবিক রক্তপাত * দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা গলা ভাঙা * ওজন হঠাৎ কমে যাওয়া * অতিরিক্ত ক্লান্তি * ত্বকে অস্বাভাবিক পরিবর্তন * হজমে সমস্যা বা বুক জ্বালা উপরের লক্ষণগুলোর কোনোটি যদি দীর্ঘ সময় থাকে, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ইসোফ্যাজিয়াল ক্যানসার কী? এটি খাদ্যনালীর দেয়ালের কোষে তৈরি হওয়া এক ধরনের ক্যানসার। এটি বিশ্বজুড়ে দশম সর্বাধিক দেখা ক্যানসার হলেও এর প্রাথমিক লক্ষণ অনেক সময় অস্পষ্ট থাকে, ফলে রোগ ধরা পড়ে দেরিতে এবং চিকিৎসাও জটিল হয়ে ওঠে। এই ক্যানস...

বিএনপির জনপ্রিয় নেতা আর নেই, গভীর শো'কের ছায়া!

  মাদারীপুরের কালকিনি উপজেলা বিএনপির সাবেক আহ্বায়ক, কালকিনি উপজেলা পরিষদের সাবেক ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান ও কালকিনি ইউনিয়ন পরিষদের সাবেক চেয়ারম্যান আমেরিকা প্রবাসী মোঃ ইকবাল হোসেন খোকন মুন্সি (৭৫) বার্ধক্যজনিত কারণে শুক্রবার বিকেলে তাঁর নিজ বাসায় ইন্তেকাল করেছেন। ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন। তাঁর মৃত্যুতে উপজেলা বিএনপির নেতাকর্মীরা ও বিভিন্ন সংগঠনের পক্ষ থেকে গভীর শোক প্রকাশ করেছেন।